• ​Tu es en essai bébé depuis plusieurs mois déjà et tu commences à désespérer

• Tu entames un parcours PMA prochainement et tes angoisses prennent le dessus

• Tu as déjà commencé un parcours PMA et tu as l’impression d’être dépossédée de ton corps, tu vis au rythme des rendez-vous médicaux, examens, prises de sang, échographies

• Tu te sens sous pression à cause de ton entourage

• Tu ne te sens pas épaulée comme tu le souhaiterais

• Tu es inquiète, te sens découragée, te sens seule dans ta tourmente

• Tu t’enfermes dans cette attente, tu ne parviens pas à lâcher prise, tu ne penses qu’à ça tous les jours

• Tu commences même à éprouver de la jalousie pour les femmes enceintes autour de toi

• Tu ne prends plus de plaisir à participer à des évènements où tu vois tes amis avec leurs enfants.

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Ce cercle est conçu pour te permettre de vivre cette étape de ta vie avec plus de douceur et de sérénité en expérimentant la sororité, une manière de se sentir égale aux autres femmes, de se voir en laissant de côté nos jugements.

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C’est un espace d’écoute et d’échange où les femmes peuvent se retirer de leur vie quotidienne, expérimenter leur vulnérabilité, déposer les armes, laisser tomber la guerrière qui tient bon.

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• Dans un lieu chaleureux et cocooning où les bonnes ondes nous enveloppent chacune comme un doux câlin

• Sur 3 rencontres avec chacune une thématique différente

• Sur 2 mois, soit 1 cercle toutes les 3 semaines

• Chaque rencontre dure 2h

• Il n’est ouvert qu’à 6 femmes pour préserver le temps de parole de chacune

• Tout est prévu pour toi (boisson, snack healthy, plaid, carnet, stylo, tapis de yoga, coussins…)

• Et tout ce qui est dit dans le cercle reste dans le cercle !

 

Ces 3 rencontres ont été conçues afin de t'apporter une pause bien-être physique et mentale grâce à différentes méthodes de relaxations, t’apporter un soutien émotionnel, te permettre de te déposer et t’inspirer des autres femmes partageant les mêmes difficultés.

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Le cercle commence toujours par un moment de retour au calme où chaque femme sera invitée à se poser en douceur, à dire comment elle se sent, sa petite météo du cœur, à évoquer quelques doux moments de sa semaine écoulée et à prendre un petit temps pour se connecter aux autres femmes lors d’un exercice de respiration.

 

Le cœur de rencontre sera parsemé d’exercices de respirations libératoires, de yoga fertilité, d’automassage, de méditation, de rituels bien-être mais également de temps d'échanges et de partage autour de ce projet bébé (hygiène de vie, gestion émotionnelle, intimité du couple, gestion de l’entourage).

 

Le cercle se termine toujours par un rituel effectué en pleine conscience et par un partage sur la rencontre écoulée et sur ce que chacune retient de ce moment de douceur. Ce temps permet de repartir chez soi sereine et avec de doux souvenirs.