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1h30 à 2h (83)_edited.jpg

Programme

MUM & BABY

Prendre soin de soi et de bébé sans jamais se séparer...

1 Massage Postnatal Maman-Bébé

2h

Présentiel 

Cette séance est faite pour prendre à la fois soin de maman grâce à un Massage Postnatal et à la fois de Bébé grâce à une séance d'atelier de massage bébé individuelle. Destinée aux femmes qui ont : - Envie de se faire chouchouter sans se séparer de leur bébé - Envie de vivre un instant de détente intense pour apaiser la sensation profonde d’être passée sous un rouleau compresseur - Envie d'apprendre à masser leur bébé pour continuer à la maison - Envie de partager un moment unique à 2 - Envie de renouer avec leur corps suite à l'accouchement - Accouché il y a - de 6 mois - Complètement cicatrisé en cas de césarienne avec un minimum d'1 mois après l'accouchement Ce soin peut être reçu dès le retour de la maternité (sauf en cas de césarienne) Ce massage complet te permettra de : - Te détendre profondément et resserrer ton bassin - Renouer avec ton corps et retrouver tes sensations - Prendre du temps pour toi, chérir ton corps et lui dire merci après l’exploit qu’il vient d’accomplir - Lutter contre la dépression post-partum - Accélérer la récupération - Réduire les gonflements (en post-partum immédiat) - Partager un moment de bien-être fusionnel avec ton bébé. La séance se déroule en plusieurs étapes avec : - Un temps d’accueil et d’échange pour établir ensemble les besoins et identifier les contre-indications s’il y en a. - Un rituel pour se déposer avec bébé - Un atelier massage bébé avec création d’huile de massage et apprentissage du massage jambes/pieds pour le reproduire à la maison - Un massage pour toi avec serrage de bassin au Rebozo et bébé blotti contre toi (allaitement possible) 45min - Un temps de retour à soi avec tisane et snack healthy Tu pourras approfondir l'apprentissage du massage bébé lors des Ateliers « Massage Bébé » 0-6 mois du Programme

Ateliers
" Massage Bébé 0-6 mois"

2 rencontres d'1h

Présentiel

Ces Ateliers permettent de: - Faire une activité ludique en famille et remplie d’amour avec ton bébé et ton (ta) partenaire ou une personne de ton entourage qui s’occupe de ton bébé…une grand-mère par exemple, - Créer ou renforcer ton lien d’attachement avec ton tout petit, - Apprendre à communiquer de façon privilégiée avec lui, - Soulager ses maux de ventre, - Faciliter son endormissement, - Apaiser sa phase de pleurs du soir qui te dépasse, Destinés aux bébés entre 0 et 6 mois (pour les ateliers collectifs). Chaque rencontre se compose : - D’un temps d’accueil - D’un échange autour d’une thématique sur la parentalité - D’un exercice de relaxation pour les parents - De la création d’une huile de massage Bio - D’un massage sur une à deux zones du corps de bébé (ou poupon si bébé n’est pas disposé) - De 2 postures de BabyYoga - De la remise d’un guide pédagogique pour reproduire les séances à la maison facilement En bonus : + vidéos accessibles pour les petits trous de mémoire - Un petit temps de parlotte avec une boisson chaude et snack healthy

Cercle "Maman-Bébé" 0-6mois

4 rencontres de 2h

Présentiel

Ces Ateliers permettent de: - Faire une activité ludique en famille et remplie d’amour avec ton bébé et ton (ta) partenaire ou une personne de ton entourage qui s’occupe de ton bébé…une grand-mère par exemple, - Créer ou renforcer ton lien d’attachement avec ton tout petit, - Apprendre à communiquer de façon privilégiée avec lui, - Soulager ses maux de ventre, - Faciliter son endormissement, - Apaiser sa phase de pleurs du soir qui te dépasse, Destinés aux bébés entre 0 et 6 mois (pour les ateliers collectifs). Chaque rencontre se compose : - D’un temps d’accueil - D’un échange autour d’une thématique sur la parentalité - D’un exercice de relaxation pour les parents - De la création d’une huile de massage Bio - D’un massage sur une à deux zones du corps de bébé (ou poupon si bébé n’est pas disposé) - De 2 postures de BabyYoga - De la remise d’un guide pédagogique pour reproduire les séances à la maison facilement En bonus : + vidéos accessibles pour les petits trous de mémoire - Un petit temps de parlotte avec une boisson chaude et snack healthy

En Cadeau :

Formation 1ers Secours Bébé-Enfant

3h

Présentiel

Valeur 60€

En participant à cette formation, tu sauras : - Comment éviter les accidents domestiques chez toi  - Comment réagir en cas de :                        - Chute de ton bébé de la table à langer ou de ton grand qui fait des cascades                        - Brûlure si tu avais laissé une casserole bouillante à portée de main de ton enfant                        - Intoxication parce que ton petit a avalé un produit ménager                        - Étouffement partiel ou total si un petit objet ou aliment se coince dans la gorge de ton enfant                        - Perte de connaissance suite à une chute ou noyade                        - Arrêt cardiaque avec l’aide ou non d’un défibrillateur Nous verrons également, comment soigner des plaies plus ou moins graves, un saignement de nez, un pincement de doigts. Mais aussi : - Quand s’inquiéter ? (température, traumatisme, gravité de la blessure, de l’état) - Quand alerter les secours ? Quels numéros appeler ? Quoi dire ? - Comment protéger et examiner la victime ? - Comment constituer ta trousse de 1er secours ? Ce qui est remis à la fin de l’atelier : - Un dépliant à accrocher sur le frigo avec toutes les infos essentielles pour rester à portée de main - Dossier numérique récapitulant toutes les informations transmises

SOS WhatsApp 5j/7

Entre 2 séances tu peux avoir des questions, des inquiétudes, besoin d'être rassurée, encouragée, soutenue pour atteindre ton objectif et restée sereine dans cette aventure qui peut être vallonnée de haut et de bas.

Je serai joignable rien que pour toi par sms dès que tu en auras besoin 5 jours sur 7.

Atelier Happy & Healthy MAMA à Le Val
(changement de lieu possible en fonction des dates sur le Luc ou St-Maximin-la-Sainte-Baume en fonction des demandes)

  • Séance n°1 : Bilan de Vitalité  (1er trimestre)

    • Bilan de vitalité pour faire le point sur tes habitudes, ton hygiène de vie (alimentation, élimination, sommeil, stress, activité physique, état des lieux global)

    • Points sur les besoins nutritionnels du 1er trimestre

    • Identification des perturbateurs endocriniens dans ton quotidien

    • Conseils adaptés pour retrouver  force vitale et énergie, apaiser tes maux de grossesse du 1er trimestre (nausées, vomissements, troubles du sommeil....etc)

    • Gestion de tes émotions liées aux angoisses du 1er trimestre avec les Fleurs de Bach

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Seulement 340 au lieu de 400€ à l'unité
pour vivre un accouchement
en toute CONFIANCE

- BONUS -
Ajoute ton partenaire
à l'Atelier Massage Bébé et  à la Formation 1ers Secours Bébé-Enfant
à 2 on retient encore mieux...

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