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une femme en train d'accoucher qui est soutenue par son mari

Programme
NAISSANCE ZEN

Quand "DONNER NAISSANCE" peut se faire en mode "ZEN", le chemin vers la matrescence est tellement plus doux...

Atelier
" ACCOUCHEZ ZEN grâce à PAPA ou l'accompagnant(e)"

2 rencontres d'1h30

Présentiel - en couple -  Collectif

Le PAPA ou l'accompagnant(e) a un rôle essentiel lors de l'accouchement, encore faut-il qu'il sache quoi faire, quand et comment... Suite à cet atelier, ton partenaire aura toutes les clés pour être le pilier dont tu auras besoin : - Il saura trouver sa place lors de ton accouchement, saura ce qu’on attend de lui et sera conscient de son rôle - Il pourra être actif le jour J et non passif, en te suggérant des positions de travail et en t'aidant à respirer. - Il maitrisera la boîte à outils complète pour t’aider à soulager la douleur, te donner de l’énergie si tu es épuisée, apaiser ton anxiété, t’aider à gérer tes contractions si elles sont irrégulières ou inefficaces ou qu’elles se stoppent mais aussi pour réduire le temps de travail, aider à faire descendre bébé, faciliter l’expulsion du bébé et du placenta, - Il pourra te rassurer si tu penses ne pas pouvoir aller au bout en t’encourageant - Il pourra te soutenir dans ton projet de naissance face à l’équipe médicale Rappelle-toi c’est un travail d’équipe, un projet à 2, chacun a son rôle et sa place, vous êtes une DREAM TEAM ! En bonus, cet atelier permettra de : -Renforcer et cimenter votre couple car c’est un moment à 2 sur un projet commun -Améliorer la connexion de votre couple -Développer l’écoute de l’autre -Améliorer le lien père-enfant/mère-enfant de par l’investissement et l’implication de chacun dans ce projet de naissance -Augmenter votre confiance et votre satisfaction à tous les 2 en tant que jeunes parents ! Cet atelier se déroule en 2 parties : oPartie 1 -Le rôle de l’accompagnant(e) -Rappel sur les étapes de l’accouchement -Les techniques d’Acupression, de Massage et les points anti-douleurs pour t’aider et te soulager -Le matériel à prévoir pour le Jour J -Les Fleurs de Bach indiquées (grand soutien émotionnel pour le jour J) oPartie 2 : -Les positions de travail en couple pour t’aider et te soulager. Remise d'un livret pédagogique au PAPA en mémo pour le jour J. NE REMPLACE PAS LES COURS DE PRÉPARATION À L'ACCOUCHEMENT DISPENSÉS PAR VOTRE SAGE-FEMME

En Cadeau :

Mon Projet Naissance

Valeur 30€

Préparer son Projet Naissance est essentiel et fait partie intégrante du cheminement vers la maternité. Avant toutes choses, j’aimerais que tu prennes conscience que c’est TON ACCOUCHEMENT ! Tu ne le vivras qu’une seule fois car c’est un moment unique et il n’y a pas deux accouchements pareils ! Ce moment marquera ta vie pour toujours ! Il est donc important que tu saches ce que tu veux ou tu ne veux pas, et surtout que tu le dises à ton partenaire, à ta sage-femme ou à l’équipe médicale ! L’équipe médicale est là pour toi et s’adaptera à tes choix lorsque cela sera possible bien sûr ! Établir son projet de naissance en amont permet de faciliter la communication et être sûre de ne rien oublier du Jour J. Qu'est-ce que c'est? C’est un document écrit à glisser dans ton dossier de grossesse et qu’il est important de partager avec ton partenaire pour qu’il puisse te soutenir, et lui être en communication avec l’équipe médicale le moment venu…car toi tu seras dans ta bulle et concentrée sur ce qui se passe dans ton corps…ce ne sera pas le moment de te poser 36 000 questions ou de débattre ou argumenter tes choix ! Ce projet de naissance pourrait aussi s’appeler « Souhaits de naissance » ! Pourquoi? Car il ne pourra pas forcément être appliqué à 100%, parfois si et parfois même à 0%.... Perturbant mais réaliste car tu ne peux pas maitriser tous les paramètres, comment ton corps va réagir, comment ton bébé va réagir, la disponibilité des équipements à la maternité… Ça sert à quoi dans ce cas? Car réfléchir en amont à toutes les éventualités, et savoir ce qu’il est possible de faire ou pas, ce à quoi tu pourrais avoir accès ou pas en fonction de ta maternité, et avoir pu poser toutes les questions à la maternité où tu souhaites accoucher, te permettra d’être beaucoup plus sereine et plus préparée que jamais ! Alors pour échanger en toute confiance sur ce projet et envisager ensemble tout ce qu’il serait possible de faire pour ce jour magique, prends rendez-vous avec ton partenaire !

Atelier Happy & Healthy MAMA à Le Val
(changement de lieu possible en fonction des dates sur le Luc ou St-Maximin-la-Sainte-Baume en fonction des demandes)

Des questions ? Contacte-moi ici

  • Séance n°1 : Bilan de Vitalité  (1er trimestre)

    • Bilan de vitalité pour faire le point sur tes habitudes, ton hygiène de vie (alimentation, élimination, sommeil, stress, activité physique, état des lieux global)

    • Points sur les besoins nutritionnels du 1er trimestre

    • Identification des perturbateurs endocriniens dans ton quotidien

    • Conseils adaptés pour retrouver  force vitale et énergie, apaiser tes maux de grossesse du 1er trimestre (nausées, vomissements, troubles du sommeil....etc)

    • Gestion de tes émotions liées aux angoisses du 1er trimestre avec les Fleurs de Bach

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Seulement 120€ au lieu de 150€ à l'unité
pour vivre un accouchement
en toute CONFIANCE

la main d'un homme et d'une femme entrelacées en symbole de leur soutien mutuel

Et si tu préparais ton POSTPARTUM 
pour te ressourcer plus vite et mieux le vivre ...?

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