Programme
Naturo'Grossesse
Programme
Before'Postpartum
Et si "Anticiper ton postpartum" te permettait de mieux le vivre
1 Séance
Hypnonatal Postpartum BEFORE
2h
Visio ou Présentiel - en couple
Cette séance permet d'aider ton couple à anticiper le plus possible cette étape charnière et travailler ensemble sur un projet de post-partum qui vous appartient comme on pourrait le faire avec un projet de naissance. Et oui ! Il n’y a pas de projet de post-partum universel. La séance se passe en deux temps: - Dans un 1er temps, nous évoquons ensemble tout l’aspect organisationnel, l’alimentation pour bien récupérer, les besoins physiologiques et émotionnels de la maman, du bébé, du papa (ou de l’accompagnant), comment veut-on vivre les choses ou pas, le scénario idéal, les craintes, les doutes… Plus tu te poses les questions en amont avec ton partenaire et plus vous pouvez réfléchir ensemble sur ce que vous souhaitez co-créer et comment ? - Dans un 2ème temps, nous utilisons l’outils HYPNONATAL pour aborder ce futur proche avec sérénité, en couple et lever les craintes qu’il peut y avoir de part et d’autre.
Atelier
" Les Bases de l'allaitement"
2h
Visio ou Présentiel - en couple
Cette séance permet d'aider ton couple à anticiper le plus possible cette étape charnière et travailler ensemble sur un projet de post-partum qui vous appartient comme on pourrait le faire avec un projet de naissance. Et oui ! Il n’y a pas de projet de post-partum universel. La séance se passe en deux temps: - Dans un 1er temps, nous évoquons ensemble tout l’aspect organisationnel, l’alimentation pour bien récupérer, les besoins physiologiques et émotionnels de la maman, du bébé, du papa (ou de l’accompagnant), comment veut-on vivre les choses ou pas, le scénario idéal, les craintes, les doutes… Plus tu te poses les questions en amont avec ton partenaire et plus vous pouvez réfléchir ensemble sur ce que vous souhaitez co-créer et comment ? - Dans un 2ème temps, nous utilisons l’outils HYPNONATAL pour aborder ce futur proche avec sérénité, en couple et lever les craintes qu’il peut y avoir de part et d’autre.
En Cadeau :
Ebook
" Ma Boîte à outils Naturo'Postpartum "
Valeur 25€
Avec cet atelier, tu seras fin prête pour passer un séjour agréable à la maternité en prévoyant évidemment tout pour bébé mais aussi pour toi, pour récupérer physiquement et émotionnellement durant les premiers jours de cette nouvelle vie avec des supers réflexes « Naturo » ! Au programme : -La valise pour la salle d’accouchement pour Maman et Bébé -La valise pour le séjour pour Maman et Bébé (aliments, boissons, soins naturels, accessoires indispensables…) -Le petit sac pour Papa -Tout ce qu’il vous faut pour l’allaitement -Tout ce qu’il faut pour la sortie de la maternité L’idée n’est pas du tout de vous compliquer la tâche ou de vous ajouter de la charge mentale, mais bien de vous permettre de passer ce séjour le plus sereinement possible dans votre petit cocon et vous permettre de faire connaissance avec votre merveille dans les meilleures conditions…
Atelier Happy & Healthy MAMA à Le Val
(changement de lieu possible en fonction des dates sur le Luc ou St-Maximin-la-Sainte-Baume en fonction des demandes)
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Séance n°1 : Bilan de Vitalité (1er trimestre)
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Bilan de vitalité pour faire le point sur tes habitudes, ton hygiène de vie (alimentation, élimination, sommeil, stress, activité physique, état des lieux global)
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Points sur les besoins nutritionnels du 1er trimestre
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Identification des perturbateurs endocriniens dans ton quotidien
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Conseils adaptés pour retrouver force vitale et énergie, apaiser tes maux de grossesse du 1er trimestre (nausées, vomissements, troubles du sommeil....etc)
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Gestion de tes émotions liées aux angoisses du 1er trimestre avec les Fleurs de Bach
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