Tu cherches des informations fiables et des options naturelles pour bien vivre ton post-partum ?

Tu t'y perds dans la multitude de livres, de blog, de conseils, d'infos sur les réseaux?

Ne cherche plus ! Ce qu'il te faut est ici !

 

 

Cet Ebook est un condensé de toutes mes formations, connaissances, lectures sur le postpartum a été pensé pour répondre à la grande majorité des besoins d’une jeune maman en période de postpartum que ce soit sur le plan physique et émotionnel.

 

Je te conseille de le lire avant ton accouchement pour pouvoir te préparer en amont...

...et bien vivre ton postpartum avec de nombreuses solutions naturelles

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Contenu du Ebook :

• Alimentation pour récupérer et se revitaliser (+ 10 recettes incontournables)

• Solutions naturelles "Anti-fatigue"

• Relaxation et gestion du stress (automassage, méditation, Huiles essentielles)

• Soutien émotionnel avec les Fleurs de Bach

• Solutions naturelles pour les maux du post-partum (épisiotomie, lochies, tranchées, césarienne, douleurs, épuisement, hémorroïdes...)

• Resserrage de ton bassin avec une écharpe ou un foulard

• Portage (apprentissage sur 1 nouage le « pré-installé » et sa variante pour allaitement en portage)

• Allaitement maternelle (solutions engorgement, crevasses, augmenter la lactation, stopper la lactation)

• 5 recettes cosmétique DIY naturel pour confectionner ta trousse de beauté naturelle (pour raffermir la peau, contour des yeux anti-fatigue, routine beauté pour teint frais et défatigué, shampoing anti-chute de cheveux, gel douche relaxant),

• Babyblues, dépression postpartum, dépression puerpérale

• Couple, babyclash, libido (astuces naturelles pour faire renaitre le désir)

• Contraception naturelle

• Entrainement du périnée