Hypnonatal Postpartum
J’accompagne le post-partum de plusieurs manières avec l’HYPNONATAL :
Hypnonatal Postpartum BEFORE
"J'anticipe mon Postpartum pour mieux le vivre"
Pourquoi ?
Tout simplement pour aider ton couple à anticiper le plus possible cette étape charnière et travailler ensemble sur un projet de post-partum qui vous appartient comme on pourrait le faire avec un projet de naissance. Et oui ! Il n’y a pas de projet de post-partum universel.
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En quoi consiste cette séance ?
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Dans un 1er temps, nous évoquons ensemble tout l’aspect organisationnel, l’alimentation pour bien récupérer, les besoins physiologiques et émotionnels de la maman, du bébé, du papa (ou de l’accompagnant), comment veut-on vivre les choses ou pas, le scénario idéal, les craintes, les doutes…
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Plus tu te poses les questions en amont avec ton partenaire et plus vous pouvez réfléchir ensemble sur ce que vous souhaitez co-créer et comment ?
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Dans un 2ème temps, nous utilisons l’outils HYPNONATAL pour aborder ce futur proche avec sérénité, en couple et lever les craintes qu’il peut y avoir de part et d’autre.
Visio ou Présentiel
2h
90€
À noter :
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Cette séance se fait lorsque tu es encore enceinte et idéalement à 2 mois du terme avec ton partenaire
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Si tu suis déjà le programme HYPNONATAL de 4 séances durant ta grossesse, cette séance est en plus car elle concerne exclusivement le Postpartum.
Hypnonatal Postpartum AFTER
"Je suis en plein dans mon Postpartum, j'ai besoin d'aide"
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Tu es dans ta période de post-partum immédiat (en moyenne dans les 6 semaines après la naissance)
Tous les maux du post-partum, le babyblues, l’isolement, la fatigue, les changements hormonaux, les attentes sociétales te taquinent quelque peu…
Dans ce cas, nous ferons le point ensemble sur ce qui te pèse principalement.
Nous utiliserons les différents outils HYPNONATAL pour :
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Te soulager de façon adaptée
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Que tu puisses retrouver la vitalité, l’élan, la positivité, la confiance en toi,
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Apaiser tes douleurs,
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T’aider aussi dans les difficultés d’allaitement s’il y en a,
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Favoriser le lien d’attachement avec ton bébé
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Améliorer le sommeil,
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Travailler sur le vécu de ton accouchement
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Et tout ce dont tu as besoin…
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Je suis déjà bien avancée dans mon post-partum mais j’ai besoin de soutien :
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Ton bébé a déjà 6, 9 ou 12 mois, tu te sens en difficulté, épuisée, surmenée, tu ressens de la culpabilité par rapport à la séparation avec ton bébé et la reprise du travail, c’est le brouillard dans ta tête, ta charge mentale est très lourde.
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Les outils HYPNONATAL sont d’excellents soutien que l’on peut adapter en fonction de tes besoins pour :
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Renforcer tes ressources intérieures
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T’aider à te relaxer
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Gérer ton stress
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Restructurer tes croyances limitantes
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Accueillir tes émotions…
Visio ou Présentiel
1h30
75€
Atelier Happy & Healthy MAMA à Le Val (83143)
En complément, il peut être très intéressant de prendre soin de ton corps et de ses maux avec un Massage Postnatal par exemple et/ou de tes énergies avec une séance d’Acupression Postpartum.
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